طرق العنايه بالبشره الدهنيهاربع طرق للعناية بالبشرة الدهنيه
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرةصعوبة من ناحية العناية بها نظرا للمشاكل الكثيرة التى تواجه البشرة الدهنية، ومن الصعب الحياة في سلام وأنت لديك بشرة دهنية، لما تسببه من تهيج للوجه فيجعل الشخص غير قادر على التركيز بشكل كامل في أنشطته اليومية.
وحتى البشرة الجافة من الممكن السيطرة عليها والتعامل معها ومعالجتها بشكل بسيط، لأنها لاتسبب المشاكل التى تسببها البشرة الدهنية، وهذا يجعل البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة من ناحية التعامل معها.
وتوجد الكثير من الأدوية والعلاجات الطبية المنتشرة بشكل كبير في الأسواق، والتى تخضع لرقابة صحية، وعلى الرغم من ذلك فأن التعامل مع مشاكل البشرة الدهنية معقد للغاية نظرا لاختلاف آراء الأطباء في معالجة البشرة الدهنية، وحتى العلاجات المنزلية الغير ضارة من الممكن أن تكون غير مجدية من ناحية العلاج النهائي للبشرة ومشاكلها، مما يجعل أصحاب البشرة الدهنية أكثر حيرة في التعامل من بشرتهم.
وهنا في هذه المقالة سوف نتطرق لبعض اساليب التعامل مع البشرة الدهنية والتى يلجأ إليها تقريبا كل أصحاب البشرة الدهنية ومن طرق العناية بالبشرة الدهنية هي:
1) نظام التغذية السليم
من طرق العنايه بالبشره الدهنيه هي أتباع نظام غذائي صحي، وقد يكون ذلك غير مألوف لدى البعض، ولكن النظام الغذائي هام جدا ومن الطرق المفيدة جدا من طرق العنايه بالبشره الدهنيه، وكذلك الوقاية من تحول البشرة إلى الدهنية.
وهذا النظام الغذائي عبارة عن:
١. تناول الأطعمة الصحية التى تحتوي على الخضروات والفاكهة.
٢. تجنب تناول الدهون والحلوى والتوابل الحارة.
٣. شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل.
٤. عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة، وعند التعرض للشمس يجب تنظيف البشرة جيدا بغسول مخصص للبشرة الدهنية.
2) غسيل الوجه بشكل جيد:
ومن طرق العنايه بالبشره الدهنيه أيضا تنظيف البشرة بصورة منتظمة بغسول جيد مخصص للبشرة الدهنية لتخليصها من الشوائب والرواسب الدهنية التى قد تزيد الحالة سوء.
ويمكنك الحصول على غسول وجه جيد لعلاج البشرة الدهنية واستخدامه مرتين في اليوم.
قد تعتقد أن غسل وجهك بشكل متكرر ، مرارًا وتكرارًا ، سيساعد في إزالة الزيت بسرعة ، لكنه لن يفعل ذلك بدلاً من علاج بشرتك الدهنية ، فإن غسل الوجه المتكرر في اليوم سيجعل بشرتك أكثر سوء.
3) ممارسة الرياضة اليومية:
ممارسة الرياضة اليومية بانتظام يساعد في صحة الجسم من الخارج ومن الداخل، فإن ممارسة الرياضة تحسن الدورة الدموية وتجعل الدم يتدفق بشكل سليم في بشرتك ويساعدك في علاجها.
ميزة أخرى يوفرها التمرين هي الحرق والتعرق، ستفتح مسام بشرتك التالفة وتساعد على إزالة جميع السموم من بشرتك، لذلك يصبح التمرين ضرورة إذا كنت ترغب في العنايه بالبشره الدهنيه وعلاجها بسرعة.
4) قناع الورقة:
إذا كنت تريد استجابة سريعة ولا ترغب في قضاء أسابيع حتى ترى تغييرات إيجابية ، فإن أحد أفضل البدائل التي يمكنك استخدامها هو أقنعة الأوراق أو ماسك الورقة، حيث تحتوي الأقنعة الورقية المختلفة على أنواع مختلفة من الأمصال المصنوعة من مواد خام مختلفة لها تأثير إيجابي على وجهك وذلك أيضًا في وقت سريع، عن طريق اختيار المناسب منه لبشرتك يمكنك بسهولة منع دهون البشرة في خلال أسبوع.
توفر العديد من شركات مستحضرات التجميل أقنعة ورقية جيدة بها مواد مغذية للبشرة، وعلى الرغم من ذلك فإن خبراء التجميل يفضلون المادة الخام لقناع الورق، كذلك فإن اسعارها مناسبة جدا للجميع.
إرسال تعليق